維霖診所曹為霖醫師評價曹為霖發現：進一步增加抗體生成建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。BEMER微循環健康理療儀性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的提供免疫系統正常運作的必要養分毒素入血，進而導致一些列疾病。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。曹為霖發現：腸道菌群也影響衰老速度。


藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”年齡：研究發現另外，也幫助膠原蛋白生成但專家稱這些細菌對人類無害。腸道菌群也影響衰老速度。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素曹為霖醫師：同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群落空均衡。


少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）其他研究人員還發現人體內的菌群也變得多樣基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙每天吃1碗五榖雜糧飯每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環維霖診所曹院長：每天吃1碗五榖雜糧飯


維霖診所別的，若是是唱不上去等聲帶本身的肌肉彈性問題，若經保養後仍沒法回到原來水準，也可斟酌，透過移植自體脂肪，自體脂肪有些再生感化，可以讓聲帶彈性回復本來水準。

假如要透過微創手術，張聰明示意，如果聲帶皮相有長器械，今朝有微創針頭將類固醇注入病灶，約24小時後，患者便可開始措辭。

聲帶黏膜受損　也會影響聲音表現

張智慧透露表現，今朝固然還不清晰造成茄子蛋主唱阿斌聲帶老化的真正原因，但較多是因為過度使用釀成的聲帶老化。對照守舊的治療，是可以做說話復健，或是調養咽喉部的情況。

黏膜長期在高聲的講話嘶吼，常常飆高音這些體例在利用的時刻，聲帶黏膜輕細可能稍微發炎或長繭，後期一向使用可能會長出息肉或是囊腫，有這樣的環境需要好好療養，或透過微創手術來匡助。

除聲帶老化身分影響高音顯示，聲帶黏膜的受損也會有影響，張智慧註釋，聲帶黏膜輪廓越乾淨，音質也會越清楚，不會有嘶啞的問題。

相幹的自白也引發許多歌迷的關心和討論。

阿斌透露表現，2021年的一場表演彩排中，「我唱不上去，我信心崩盤，直接跪在偌大的舞台上，沒法節制地直接對著麥克風大呼：「我不克不及唱了！我不能唱了。

阿斌高音唱不上去　多是聲帶彈性變差了

振興病院耳鼻喉部嗓音醫學中間主治醫師張聰明暗示，聲帶在咽喉部除了聲帶的健康水平，也會受到咽喉位置是不是有遭到胃酸的長時間刺激，或是否有因為毛病的利用體式格局致使受損。

咽喉部的黏膜情況，假如聲帶已有些受傷、發炎，假如有遭到胃酸的刺激，可能會再增添聲帶惡化的水平，建議日常平凡少喝含咖啡、茶等含有咖啡因的飲料，或是氣泡飲料，避免咽喉部有發炎情形，最好改喝溫開水，可幫助咽喉部情況回復「ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ」有彈性的狀況。

若是是更嚴重的患者，則可能泛起有點氣音乃至是比較無力的狀態。城市有講話或唱歌最先感覺有點無力、之前可以唱的上去的音會覺得有點不不變或是輕易走音乃至疼痛，上述是早期症狀。

聲帶比力本色的肌肉強韌度，與聲帶老化有關係，張聰明說，臨床上見到一些聲帶萎縮的人，不管是對照初期，或是對照嚴重的。

▲樂團茄子蛋主唱阿斌，最近在IG上率直自己有「聲帶受傷」的問題（圖／翻攝自Ng KiPin 黃奇斌IG)）

他也泄漏，在2017年製作《卡通人物》專輯時，找到特別佈滿力道與扯破感的唱腔，而我的團員們喜歡，我的歌迷們也喜好，我自己也喜好，在演習輪回演出的過程當中漸漸感觸感染到聲帶受損。

茄子蛋主唱阿斌日前於32歲生日時，除在小我IG分享心路歷程，另也坦率自己有「聲帶受傷」的問題。

說話復健部分，張智慧說許多病院有專業的說話練習老師，聲帶在唱歌利用前必要先「暖身」，中央覺得太累或有費勁感會痛的時辰，也能夠做讓聲帶比力放鬆的舒緩運動。張聰明說，唱歌或發聲是靠兩邊聲帶的密閉來發作聲音，除聲帶外，喉部肌群也會帶動聲帶發聲，是以有些人使用了過量脖子的氣力，講話講久會感覺喉嚨牢牢痛痛的，建議可用熱毛巾熱敷喉頸部，讓外部肌肉放鬆，讓講話比較輕鬆。

情況的溼度也會影響聲帶彈性，建議實習時可使用加濕器，也可輔助減輕喉嚨肩負。

阿斌於IG文中也表示「一次唱的比一次還差，完全地落空了『高興唱歌』這個愛好，能不唱，我就不唱，能不講話，我也不想講話，因為我感覺我的聲帶已完全不可了。」對此，張智慧透露表現，就和活動一樣，肌肉不克不及完全不消，不消就會萎縮，因此聲音歇息，不是就是不措辭，而是保持正常的措辭頻率與利用。

張聰明說，聲帶表面是由黏膜所組成，更深部的位置也會有肌肉組織，良多人講話很順、之前也都感覺高音上得去，但比來可能覺得高音有點費勁，或是要使用很大的氣力，才能飆上去，或是會有些破音的景遇，則有可能是「聲帶彈性變差了」。

唱歌前要先暖身

張智慧示意，移植自體脂肪後，聲音會不太一樣，但可增添本來的聲帶前提，會需要再透過說話練習師，練習發聲，歌手的唱腔不會因而改變。

張智慧說，曩昔臨床觀察，有三種職業，營業員、先生或是歌手，由於利用聲音的時候、頻率、力道都邑比常人要更多，因此聲帶太委靡、或是用的方法過分量時也會讓聲帶受傷。

樂團茄子蛋主唱阿斌，比來在IG上坦白本身有「聲帶受傷」的問題，泄漏在2017年製作《卡通人物》專輯時，找到非凡充滿力道與扯破感的唱腔，不外也造成聲帶受損。

對此，振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中間主治醫師張智慧暗示，高音飆不上去有多是聲帶彈性變差所致使，但她認為，若恰當歇息，或經醫師評估需要時使用微創手術仍是有機會恢復水準。在2021年一場表演彩排中，「唱不上去，決定信念崩盤」。

另也能夠用水杯裝半杯水，並插入一根吸管對水杯吸飽氣吹水，呼嚕嚕的過程的微量震動，也可對聲帶進行推拿。

醫治聲帶受損　有這些回春體式格局

記者黃仲丘／台北報道

但如果真的有聲帶密閉不全的情形，仍是得進行手術。

建議有失聲問題，可先做喉閃頻攝影搜檢，可清晰看到聲帶振動波的慢動作，聲帶上有任何病灶、或是聲帶黏膜異常、聲門閉合的正常與否，都能搜檢出來。

arrow
arrow
    全站熱搜